La mobilità del cingolo scapolo omerale, incide sulla stabilità della catena posteriore e sull'attivazione addominale sia rispetto al corpo carpiato che esteso.
La FLEXIBILITY POSTERIOR CHAIN MACHINE, permette di allungare la catena posteriore in modo statico e dinamico, collegando il cingolo scapolo omerale ( articolazione starter, agli ischio crurali ); questa azione facilita l'attivazione addominale.

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